战五渣的含义是指战斗力只有五的渣滓，用来形容能力很差、不堪一击的人。这个梗起源于漫画《七龙珠》中的人物拉蒂兹。拉蒂兹是赛亚人，他可以使用一种探测器来计算对手的战斗力。在与一个农夫打斗时，拉蒂兹发现对方的战斗力只有五，于是高呼：“原来是战斗力只有五的渣滓”。后来，“战五渣”逐渐成为了一种调侃，常用于各种论坛、贴吧等地方，用来形容各种能力不行的人，类似于“你好菜”、“弱爆了”、“下饭”等说法。
在社交生活中正确运用这个梗的方法是，在面对一些能力较差、不值一提的人或事物时，可以用“战五渣”来表达轻蔑或嘲笑。例如，当你看到一个非常糟糕的表演时，可以说：“这个演员的演技简直战五渣！”又或者当你和朋友玩游戏时，发现对方实力太弱，可以调侃道：“你真是个战五渣！”相关的梗还有“你好菜”、“弱爆了”、“下饭”等，都可以用来表达类似的意思。
